どうしても落ちない毛穴の汚れに悩んでいるか方も多いでしょう。毛穴が汚れていく過程には、実は日頃の何気ない習慣が原因である事が多いものです。日頃のスキンケアから見直して、正しいケアをしていけば毛穴が汚れにくい環境を作り出す事ができます。是非正しいスキンケアと効果的な対策を講じて、ツルッとしたザラつきのない綺麗な毛穴を目指していきましょう。

毛穴汚れの原因

毛穴が汚れていく原因を知っておくと、日頃のスキンケアからしっかりと予防する事ができます。
毛穴が詰まってから対策するよりも、汚れが溜まらないように予防しておいた方が、改善するのも早くなります。毛穴の汚れは周りから不潔に思われたり、自分でも気がつかないうちにお肌を害してしまっている事が多いので注意が必要です。

毛穴汚れとは?

毛穴の汚れは、一般的に皮脂や汚れなどが混ざり合って角柱と呼ばれるものができザラザラして感じるという特徴があります。ザラついて感じるのは、角柱が毛穴から飛び出している状態で、飛び出している表面のだけ取り除いても根本的な改善にはなりません。できてしまった角柱を無理やり引っ張り出そうとすると、お肌の表面を傷つけてしまう事も考えられますので、ピンセットや指で引っ張るような動作は避けるようにしましょう。

ニキビになる原因の一つである角柱は、7割がお肌の表面に残った角質でできているとされています。それらをお肌の表面にいかに残さないないように意識してケアするかが角柱を生みにくい環境作りに直結します。

毛穴が汚れる原因

毛穴が汚れる原因には主に3つの要因が考えられます。人によって個人差はありますが、同じお肌の構造を持っているのである程度毛穴が汚れる原因は似ています。肌質によってケアの仕方は異なりますが、できてしまう原因は同じ場合が多いので、しっかりと把握しておくようにしましょう。

過剰な皮脂分泌

皮脂が過剰に分泌されると、お肌の表面に汚れが残りやすくなります。オイリー肌の方や皮脂が過剰に分泌される季節などには特に毛穴に汚れが溜まりやすいので注意が必要です。
毛穴に詰まった皮脂はそのままにしておくと、蓄積しより落としにくくなります。できるだけ早い段階で、毛穴の詰まりを予防しておくと毛穴の詰まりや黒ずみができづらくなります。

化粧や汚れの残留

毎日の洗顔やクレンジングでしっかりと汚れを落としていたつもりでも、落とし方が十分でなければお肌の表面に汚れが残り角柱ができる原因になってしまいます。角柱はお肌の表面に残った汚れと皮脂などの分泌物が混ざり合ってできるので、皮脂の分泌を正常に保つ他に、汚れをお肌の上に残さないようにしておく事が大切です。

洗顔をする際に、洗顔料が少なすぎたりすると起こる事が多いので、製品に記載されている目安使用量などを守って行うようにしましょう。

ターンオーバーの乱れ

お肌のターンオーバーが乱れていると、角質がうまく排出できずにお肌表面に残ってしまう事があります。継続してターンオーバーの乱れが起こるとより汚れも溜まりやすくなってしまうので、日頃からお肌のターンオーバーの乱れも改善しておくようにしましょう。

ターンオーバーが乱れる原因は、睡眠不足・ストレス・紫外線・乱れた食生活などが挙げられます。どれを取っても日常的にしっかりと改善していかないと、一日にして改善する事のできない事なので、自分の出来る範囲で無理の簡単な事から意識的に習慣を改善していくようにして下さい。

毛穴汚れの効果的な落とし方

毛穴の汚れをしっかりと落とし汚れが溜まりづらい環境を作り出しておく事が大切ですが、予防するためにはどのような方法が効果的なのでしょうか。ここでは効果的な毛穴の汚れの落とし方について紹介していきますので、取り入れやすいものから是非挑戦してみて下さい。

酵素洗顔を取り入れる

酵素洗顔は効率的にお肌の角質を取り除いてくれる毛穴ケアに向いている洗顔方法です。
独特の特徴がありますので、正しい使い方をしてお肌に負担をかけないように使用してみて下さい。

酵素洗顔とは?

酵素洗顔とは、酵素を含む洗顔料を使用して洗顔する事や、普段使用している洗顔料に酵素を混ぜて洗顔する事を言います。酵素はお肌の表面に残った角質を取り除いたり、落としやすくする効果があると言われており、日頃から継続して使用する事でお肌のくすみも予防する事ができる成分です。お肌の表面に留まった皮脂汚れなどは、そのままにしておくと毛穴の入り口を塞いでニキビができてしまう原因になります。酵素洗顔はこの角柱をできにくくする効果があるので角質対策を効果的に行う事ができます。

酵素洗顔に含まれている主な成分

<パパイン酵素>

パパイヤの実から抽出された酵素で、熱や酸による変質などにも特徴です。自然の力で優しく汚れを落とす事で知られている成分なので、自然派の洗顔量にはよく配合されています。
パパイン酵素は乾燥させるとクリーム色をしていて独特な香りがしないので、化粧品に取り入れやすい点も魅力的な特徴です。

パパインはたんぱく質分解酵素の一つであり、汚れを分解して毛穴の詰まりを解消してくれる効果がある反面、植物性という事もありお肌に合わないという方も稀にいます。試す際には、お肌に合うか確認してから使用するようにして下さい。
また、パパイン酵素を含んでいる洗顔料にパウダー状の製品が多いのは、パパインの効果が水によって弱まる事が考えられるからと言われています。

<パイン酵素>

パイナップルの実から抽出された酵素で、強いたんぱく質分解を持っているので、角質汚れなどをすっきりと落とす事ができます。パイン酵素は別名ブロメライントも呼ばれていて、パイナップルを食べた時にピリピリとした感覚がするのは、この酵素が下を刺激している事から起こります。

クレイ洗顔を取り入れる

酵素洗顔と同様、自然派の洗顔方法として知られていて、お肌の表面の汚れを吸着して綺麗に落としてくれる洗顔方法です。お肌のタイプに合わせて使い分けると効果的に汚れを落とす事ができますので、酵素洗顔と合わせてチェックしてみて下さい。

クレイ洗顔とは?

クレイ洗顔とは泥を使用した洗顔方法の事で、パウダー状になっているものや洗顔料に元から配合されているものまで、配合のされ方は様々です。泥といってもただの泥ではなく、ミネラル分が豊富に含まれているものが多く、お肌に優しいのも特徴です。

天然のクレイ成分はイオンの働きで汚れに吸着して取り除いてくれるので、黒ずみや毛穴の詰まりのケアに効果的です。また、クレイに含まれるミネラルには、お肌の表面に薄い膜を作る作用があるので、お肌表面を保護する効果も期待できます。

クレイ洗顔に含まれている主な成分

<クチャ>

クチャにはミネラルやカルシウムが豊富に含まれており、お肌に必要な栄養素を補給してくれる効果があります。お肌の汚れを落とすだけでなく、お肌に栄養を与えてくれる成分はとても貴重なので、是非取り入れてみて下さい。
沖縄でしか採れないクレイで、日本の泥岩の中でも汚れを吸着する力がとても強いのも特徴です。

<モンモリロナイト>

モンモリロナイトは、世界各地で採れるクレイで、汚れを落とすだけでなく保湿効果が高い事でも知られている成分です。もっちりとした柔らか質感の洗い上がりになるので、お肌の乾燥が気になる肌質の方でも安心して使用できます。

かなり古い歴史があり、クレオパトラが使用していた事でも知られる、知名度も人気度も高い成分で、多くの洗顔料に配合されています。

<カオリン>

中国の高陵が原産のクレイで、高い保湿力と洗浄力が魅力的な成分です。
顔にだけではなく、ペースト状にしてボディーソープやシャンプーにも使用されていて、幅広い製品に取り入れられています。特にホワイトカオリンという種類のクレイは、粒子が細かくお肌を傷つけにくいので洗顔やパックに向いていると言われています。

使用し続けるとお肌の血行を良くしてくれるので、くすみなどの改善にも貢献してくれます。
基本的には普通肌の方に向いていますが、乾燥を防ぐ保湿効果もあるので乾燥肌の方でも使用できるのが特徴です。

定期的なピーリングを行う

お肌の表面に溜まった汚れや角質などを取り除くには、定期的に行うピーリングも効果的です。
洗顔で行うピーリングはクリニックなどで行うように強い酸を取り入れたものではなく、穏やかに効果を発揮するものが多いのが特徴ですが、製品によって特徴や使い方は様々なので、使用方法を良く確認してから使用するようにしてみて下さい。

ピーリングと記載されている製品を使用する際には、ある程度の期間をあけてあまり頻繁に行うようにする事が大切です。どんなに汚れをすっきりと落としたいからといっても、行い過ぎてはお肌に負担をあけて炎症などを起こす原因になってしまいます。負担をかけると、お肌は自らを守る為に強く硬く変化していってしまうので逆効果です。

常にお肌をチェックして、使用したあとに異常があればすぐに使用をやめるようにしましょう。

クリニックなどで行われるピーリングは、酸性の薬剤を使用してお肌の表面を溶かして行うものなので、刺激を感じる事もあります。まずは自分でできる事から試してみてから、補助的な意味でクリニックを利用すると、相乗効果が期待できます。もちろん、お肌のケアに自信がない方や、何を試してもダメだった・・という方は、最初からプロの力を頼るという手を考えても良でしょう。
ある程度自分の基礎知識をつけてから、柔軟な判断ができるようにしておくと安心です。

まとめ

お肌は敏感なパーツではありますが、何もしないのも良くありません。お肌の健康を第一に考えて、日常的にできるケアからしっかりと行うようにしてみて下さい。クレイの効果を実感する為には1日だけではなく継続して使用するようにしてみましょう。お肌にさえあっていれば、抜群の毛穴すっきり効果を味わう事ができます。クレイや酵素洗顔は市販されているもので実践できる、比較的スキンケアに取り入れやすい方法でもあります。黒ずみや毛穴汚れが気になった時には、できる限り早い段階でケアしてあげると、効果も実感しやすく毛穴に汚れが詰まりづらくなります。自分のできる事から無理のない範囲で、継続して行うようにするのがおすすめです。

ライタープロフィール
MAYU

国際文化理容美容専門学校を卒業後、都内サロン2店舗を経て独立。
現在は、都内にてヘア・メイクアップアーティスト・着付師として活動。美容歴9年。
誰かの為になるちょっと嬉しい情報を丁寧な切り口で発信していけたら・・という想いで執筆しています。